他坚持着，坚定的跑着，到了第五圈的时候，他一停下就直接四仰八叉的瘫倒在地，嘴里喊着“不行了，不行了，我实在站不起来了。”

沈离洛来到了他身边，扶起了他，“做得好，我敬你是条汉子，没想到这么累你都坚持下来了，其他的训练明天再说，现在，你放松一下心情，我帮你按摩。”

“你也来帮忙吧。”沈离洛叫来了刚做好饭的张小红帮忙。

沈离洛帮忙按摩连城的腰部，张小红则是尽全力的按压他的肩膀和手臂，两人通力合作，费尽了力气，才把连城的大部分疲劳部位简单的按摩了一下。

“你们的按摩手法简直是太好了，我感觉浑身都很舒畅。”连城还享受的哼哼了几声。

不知道的还以为几个人在做某种不可描述的事情呢。

“可我和小红快累瘫了，你这个家伙，身上的肉怎么跟茅坑里的石头一样，又臭又硬。”

沈离洛无奈的翻了个白眼。

“说啥呢，我这是钢铁般的肌肉好吧？”连城不服气的反驳道。

“对，是鸡肉。”沈离洛调笑道。

连城根据她的神色，感觉这话不太对，却也不知道到底哪里不对，他也跟着嘿嘿笑了起来。

沈离洛带着两人回到了连家。

刚一进门，沈离洛就闻到了香喷喷的鸡肉味和鱼的味道。

她欣喜的看着张小红，“小红你真好，早就给我们准备好好吃的了。”

张小红看到她一脸馋样，心里好笑，离洛每次遇到美食就忘掉了自己的高傲了，真是可爱啊。

连城可大声说道：“太好了，正好我需要补补，小红，你怎么知道我正好需要肉补充能量啊。”

“胡说，这分明是小红专门做给我吃的，你只是顺带，你是沾了我的光而已，小红你说呢？”沈离洛问道。

连城也期待的看着她。

“我就是简单的做了点家常菜，是专门给洛洛做的。要把我家洛洛养成胖胖的小猪。”张小红调侃道。

“哼，我才不是小猪呢，我可是高傲的天鹅，干吃不胖地那种类型。”

沈离洛抬起头，骄傲的说道。

张小红看着两人斗嘴，相杀的样子，不禁露出了微笑。

“你们俩感情真好呢！”张小红说道。

“谁跟她感情好。”两人同时气呼呼的扭过头去，谁也不搭理谁。

结果还没过十分钟，两人就和好了，像是好朋友一样亲密。

果然是相爱相杀的两个人啊，张小红心想。

很快，张小红把饭菜端上了桌子，一共五个菜，白菜炖粉条，炸鱼块，小鸡炖蘑菇，韭菜炒鸡蛋，红烧鱼。

连城看着颜色鲜艳，如同玫瑰花一般的红烧鱼，忍不住率先动了筷子。

鱼肉入口即化，甜味恰到好处，不仅完全没有腥味，还勾引出了鱼肉力潜藏的全部鲜味。

沈离洛则是尝了一块韭菜炒鸡蛋，鸡蛋嫩滑，韭菜鲜美，两者的味道十分契合。