所有人在跑完的那一刻，心境瞬间就有了质的飞跃，尽管疲惫不堪，但每个人的眼神中都闪烁着坚定的光芒以及不可置信，似是完全没想到自己竟然真的坚持了下来。

林听澜将她们的变化尽收眼底。

“稍事休息五分钟！”林听澜说完就去了导演沐兮那里和她调整拍摄的问题。

在她看来，这五公里的拍摄肯定是不能用的，镜头摇晃，杂音什么的就不说了，最要紧的是展现不出来一点身为军人或是部队的英姿。

只能看出狼狈不堪。

但这份坚持却是难得可贵的，只不过相比真正的军人，那简直不值一提。

和沐兮的短暂沟通过后，林听澜继续她的训练。

刚开始都是舒缓筋骨，拉筋预备，等到准备动作做好了，她们也休息的差不多了。

林听澜也开始她的正式训练。

她的目的不仅仅只是把这个节目拍出来，更是要让她们不虚此行，受益终身的。

第一天的训练真算得上是从早到晚，一直到晚上七点才结束。

晚上训练完回去，所有人都是被林听澜抬回去的，是一点动的力气都没有了。

更别提什么表情管理，注意形象了，早就毫无形象可言了，能撑着坚持到最后都是靠着她们这么多年到各地奔波下来的意志。

林听澜先把她们挨个送回去，然后回房间取自己提前准备好的药包，全都是她自己配的，不仅强身健体，还能加速身体恢复。