第二十三章 春雨绵绵湿气缠身，小儿脾虚湿气重难调理，中医健脾祛湿养好娃（加厚版）

春日的天气向来多变，刚过完风和日丽的踏青时光，接连几日便下起连绵细雨。

天空总是灰蒙蒙的，空气里又潮又闷，到处湿漉漉的，地上积水难干，连带着人的心情都跟着沉闷下来。

春雨虽滋养万物，可湿气一重，最容易侵入孩子娇嫩的脾胃。

短短几天时间，育儿团里好多宝妈又开始发愁，纷纷在群里吐槽自家孩子接连出现各种不舒服。

有的孩子整天昏昏d欲睡、不爱动弹，吃完饭就犯困；

有的舌苔厚腻、口气重、大便黏马桶，冲都冲不走；

还有孩子胃口变差、腹胀不消化，脸上长小湿疹，手脚常年冰冰凉凉。

这些通通都是小儿脾虚湿气重的典型表现。

阴雨连绵，外湿侵入体内，加上小孩子脾胃本就虚弱，运化无力，内湿滋生，内外湿气交织，孩子各种不舒服的症状就全都找上门来。

大家看着孩子吃不好、睡不香、整日没精神，心里个个焦虑不已，纷纷私信林晚，询问有没有专门调理小儿湿气的办法。

林晚看着群里一条条求助消息，心里了然。

春季多雨，湿气困脾，本就是这个时节孩子最容易出现的问题。她当即决定，再加开一场专题课堂，专门精讲小儿春季健脾祛湿，帮孩子们排出体内湿气，强健脾胃。

消息一出，育儿团瞬间热闹起来，所有宝妈第一时间报名，个个翘首以盼。

连日阴雨，不方便户外活动，这次开课依旧安排在家里。

陆泽琛早早把屋子通风打扫干净，提前备好祛湿相关的药食同源食材，怕天气潮湿阴冷，还提前打开暖气，把房间烘得暖暖和和，生怕前来听课的宝妈和孩子们受凉。

小团子也乖乖的在一旁画画玩耍，不吵不闹，安安静静等着妈妈备课。

开课这天，屋外细雨淅淅沥沥，屋内却温暖热闹、暖意融融。

宝妈们带着孩子陆续到场，大家落座之后，林晚便直奔主题，开始细细讲解春季湿气重对孩子的影响。

“很多家长以为孩子犯困、没精神、不爱吃饭是偷懒、挑食，其实大多是体内湿气太重，脾胃运化不动导致的。”

林晚条理清晰，通俗易懂地一一列举湿气重的各种症状：

身体困重、嗜睡乏力、舌苔厚白、口腔异味、大便黏滞、腹胀积食、皮肤湿疹、手脚冰凉。

对照着一条条表现，在场几乎所有宝妈都频频点头，直呼全部中招。

紧接着，林晚又讲解湿气形成的原因：

春季外湿偏重、平日里爱吃生冷甜食、三餐过饱、久坐少动、穿衣潮湿不透气，都是加重体内湿气的元凶。